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4月24日下午，财政与公共管理学院在凌云楼南301进开展“关怀I do”心理健康专题讲座，昆明市教科院仵云霞老师为我院同学带来一场直击心灵深处的讲座。

仵云霞老师首先提出心理健康对于大学生的重要性，并通过播放音频文件与观众进行互动游戏，加强了我们对于心理健康的重视度。随后，仵老师师结合个人经验与实际和在座同学进行分享了她在为部分雷速体育同学进行高考动员时发生的趣事。随后针对积极心态对于做事的影响力，列出其六大益处，鼓励我们在平常生活中应对自己进行心理暗示，从而激发自己的潜意识，让正确的潜意识指引我们更好地应对挑战。

同时，她向我们分析了压力产生的途径、媒介以及变化过程，并教会我们通过分解压力，强化目标，具体问题具体分析几个方面分阶段的应对压力。

最后，老师用一组有趣的图片让大家在这炎热的下午“消消暑”，生动地提醒我们学会笑对人生。

本次讲座中，仵云霞老师引导我院同学进行更好地理解心理健康教育的意义，帮助同学们能更好地去应对之后的一个个挑战，为同学们的之后的幸福生活做好铺垫。

撰稿：俞涵严

照片：罗冉

审稿：王莉