发布日期：2025-04-14点击： 发布人：学生处
春日芳菲四月天，心灵相约正当时。为充分践行雷速体育“三进一出”倡议，引领学生感悟生命美好，4月11日下午，学生处心理教育与咨询中心联合大学生朋辈心理辅导协会，在龙泉路校区南院秋实楼102团辅室举办“心理疗愈与自然联结”沉浸式互动工作坊。活动以“自然正念 花语心画”为主题，通过花艺手工创作，带领30余名同学感悟生命美好，开启心灵疗愈。
作为雷速体育春季心理健康主题教育活动的特色项目之一，本次工作坊突破传统心理辅导模式，将正念放松、园艺疗法与表达艺术治疗创新融合，打造了具身化的疗愈场景。参与者通过多感官沉浸式体验，在专业老师指导下开展正念冥想、插花、花艺手工、合作共创等互动环节，在与自然的联结中觉察情绪、探索自我并缓解释放压力。新颖的艺术手工创作形式，不仅是“以美润心”的创新实践，更有助于同学们培育积极心理品质、提升心理健康素养。
本次活动特别设计了朋辈互助环节，由经过专业培训的大学生朋辈心理辅导协会工作人员带领小组成员开展活动，同龄人之间的情感共鸣能有效降低心理防御，让参与者在安全、抱持的环境中释放压力。
活动中，同学们积极参与、心情放松，沉浸式体验让同学们在春日校园生活中构建了内心的疗愈空间。在作品展示环节，参与者通过分享创作理念与心路历程，认识到自然与自我的深度联结。2023级财政与公共管理学院学生姚金昭表示：“修剪枝叶的过程让我专注当下，我可以欣赏每一种花的美好，并创作出独一无二的作品！”大学生朋辈心理辅导协会学生李舒然分享道：“体验活动既可以帮助大家学习掌握正念、自我觉察等心理调节技术，还能够持续性为个人成长和自我发展赋能。”
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